Een lied van vreugde

Tibetan monks 15

Alle verschijningen zijn onmetelijke openheid,

Gelukzalig en volledig vrij.

Met een vrije, gelukkige geest

zing ik dit lied van vreugde.

Wanneer je naar je eigen geest kijkt

de wortel van alle fenomenen-

Dan is er niets dan levendige leegte

niets concreets daar om voor reëel te houden.

Het is aanwezig en transparant, ultieme openheid,

zonder buiten, zonder binnen-

Alles doordringend

zonder begrenzing en zonder richting.

Het wijd open uitspansel van de visie

de ware aard van de geest,

is als de hemel, als ruimte

zonder centrum, zonder rand, zonder doel.

Door wat ik ook maar ervaar

ontspannen met rust te laten

gewoon zoals het is,

ben ik gearriveerd op de uitgestrekte vlakte

onder het absolute uitspansel.

Oplossend in de uitgestrektheid van leegte

die geen beperkingen of begrenzingen heeft

smelt alles wat ik zie en hoor,

mijn eigen geest en de hemel, in elkaar samen.

Niet één enkele keer is het idee omhoog gekomen

dat deze apart en te onderscheiden zouden zijn.

In de absolute uitgestrektheid van gewaarzijn

zijn alle dingen vermengd tot die ene smaak -

maar, relatief, wordt ieder en elk fenomeen duidelijk

en helder gezien.

Wonderlijk!

 

Uit het boek: The life of Shabkar, The Autobiography of a Tibetan Yogi, vertaald door Matthieu Ricard.

 

Een lied van een yogi in eenzaamheid – Shabkar

Engelse versie door Thupten Jinpa en Jas Elsner

 

Vrij is inderdaad de yogi

die overal ongedwongen leeft;

in grot huizen boven in de bergen

in de schaduw van bloeiende bomen

in een hut te midden van de open velden

in een kleine wit katoenen tent

Ik zal vanuit de verte

een lied van vreugde en vrede zingen

Verder lezen

Drie niveaus van spirituele beoefening 

Verder lezen: artikelen over verlichting  

Verder lezen: artikelen over zoeken (en vinden)  

Verder lezen: over non-dualiteit  

Verder lezen: over Dzogchen  

Verder lezen: over ego, zelf en identiteit  

Verder lezen: over spirituele oefeningen 

Verder lezen: Wegen naar verlichting

Verder lezen: Korte notities over de aard van verlichting

Verder lezen: Nederlandse gedichten

Verder lezen: De gedichten van Ryokan

Verder lezen: 95 verhalen over ontwaken

Verder lezen: Wie ben ik

We bespreken hier drie niveaus van spirituele beoefening: het fysieke, het psychologische en het subtiele niveau. Uiteraard lopen ze in elkaar over, en het is niet ongebruikelijk dat iemand afwisselend op elk van deze niveaus functioneert, afhankelijk van zijn of haar voorgeschiedenis, belangstelling, overtuigingen en bedrevenheid in meditatie.

Over het fysieke en psychologische niveau is elders veel informatie te vinden, maar op deze website richten wij ons vooral op het subtiele domein. Dat betekent ook dat er geen enkele aandacht wordt geschonken aan zaken als gezonde voeding, yoga, ontspanning of concentratie oefeningen, en heel weinig aan wijze levenslessen, het openen van het hart, het doorgronden van onze vroegere conditioneringen of leren in het hier en nu te zijn. Ook is er geen specifieke informatie te vinden over hoe je zou moeten leven, en of je bijvoorbeeld nu juist je verlangens moet uitleven of dat het beter is om te leren onthecht te zijn. Niet dat deze kwesties onbelangrijk zouden zijn, maar je kunt daarover al veel informatie en meningen op andere plekken vinden.

Hier gaan we uitgebreid in op de vragen rond de aard van verlichting, bevrijding of zelfrealisatie en wat je kunt doen om dat te bereiken en daarin te stabiliseren. (En of er überhaupt wel sprake is van bereiken).

Lees meer …